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ON THE MAT...
Es erwarten dich themenspezifisch Gruppenstunden, welche einerseits aktivierend, aber auch entspannend sein können. Die Lektionen umfassen einen Mix aus Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditation und Achtsamkeitspraxis.
Montag
09.00 bis 10.00 Uhr
@Sportfeld Gründenmoos SG
19.30 bis 20.30 Uhr - ONLY MEN
Mittwoch
17.45 bis 18.45 Uhr
@Sportfeld Gründenmoos SG
19.00 bis 20.00 Uhr - WARTELISTE
@Sportfeld Gründenmoos SG
Donnerstag
06.30 bis 7.30 Uhr
@time4room SG
Alle Levels sind gleichermassen herzlich willkommen!