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ON THE MAT...

Es erwarten dich themenspezifisch Gruppenstunden, welche einerseits aktivierend, aber auch entspannend sein können. Die Lektionen umfassen einen Mix aus Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Meditation und Achtsamkeitspraxis.

Montag 

- 09.00 bis 10.00 Uhr
- 19.30 bis 20.30 Uhr - only for men

Mittwoch

- 17.45 bis 18.45 Uhr
- 19.00 bis 20.00 Uhr  - leider bereits ausgebucht

Alle Levels sind gleichermassen herzlich willkommen!