NOURISH YOUR SOUL RETREAT

23. bis 25. August 2024


Im Leben passiert es nur zu leicht, dass wir uns im Alltagswahnsinn verlieren, dem Bullshit in unserem Kopf zu viel Beachtung schenken und unser Energielevel auf unter Null fällt.

Dieses Retreat hilft dir dabei, dich wieder neu auszurichten, die Dinge entspannter zu nehmen, unnötigen Ballast loszulassen und deine Batterien nachhaltig aufzuladen, damit du einfach glücklicher durchs Leben spazieren kannst. Nehme dir Zeit, mal wieder in dich reinzuhören, das Gedankenkarussell zu stoppen und einen Blick auf den inneren Kompass zu werfen.
 

Dein Nourish your Soul Programm

Freitag

  • ab 15 Uhr Bezug deines Lieblingszimmers & Zeit zum Ankommen.
  • 16.00 Uhr Opening Circle mit Yogapraxis
  • 18.30 Uhr 3-Gänge-Genuss-Dinner

Samstag

  • 08.15 Uhr ganzheitliche Morgenpraxis mit Mediation, Pranayama und Vinyasaflow
  • 09.45 Uhr Brunch
  • Zeit für dich / auf Wunsch geführte Wanderung
  • 15:00 Uhr Soulcare Workshop
  • 16.30 Uhr Yin Yoga
  • 18.30 Uhr 3-Gänge-Genuss-Dinner

Sonntag

  • 08.15 Uhr ganzheitliche Morgenpraxis mit Mediation, Pranayama und Vinyasaflow
  • 09.45 Uhr Brunch
  • 12 Uhr Yoga Nidra und Closing Circle
  • Zeit für dich
  • Abreise mit erfüllten Herzen

Location

Am oberen Dorfrand von Curaglia (Surselva) gelegen mit Blick aufs Tal und die umliegenden Gipfel, lädt die medelina ein zum Ankommen, Wahrnehmen und Wohlfühlen. 

Ein einzigartiger Rahmen, um Kontrolle loszulassen und in die Entspannung hineinzusinken. Das schönste Geschenk an dich selbst.

  • Einzel- und Doppelzimmer in stilvoll-natürlichem Charme 
  • hausgemachter und lokaler Brunch
  • Regionales und saisonales 3 Gang medelina-Menü, mit Fleisch aus dem Tal oder vegetarisch. Gemüse aus dem eigenen Garten, Eier unserer Hühner und Brot aus der Hausbäckerei. Dazu kommen selbst gesammelte Beeren, Kräuter und Pilze sowie die Produkte der lokalen Produzentinnen und Produzenten.
  • Entdecke auf den abwechslungsreichen Wanderwegnetz von über 100 km Länge, die Vielfalt der Kultur- und Naturlandschaft der Val Medel.
  • medelina Sauna - auf Reservation ab zwei Personen, täglich von 15 – 18 Uhr / CHF 25 pro Person  

Sei es dir Wert, dich vom Alltag und aus der gewohnten Umgebung zurückzuziehen. Endlich deinen Körper und deine Seele nachhaltig zu nähren. Finde deinen wahren Norden. Er ist dein Kraftplatz & Ruhepol zu gleich und ermöglicht es dir im Einklang mit deinen Werten zu leben, auch nach dem Retreat. 

 

Deine Investition in dich


Fr. 800.00 pro Person

Retreat inkl. Einzelzimmer mit Einzelbelegung

 

Fr. 850.00 pro Person 

Retreat inkl. Doppelzimmer mit Einzelbelegung


Fr. 750.00 pro Person

Retreat inkl. Doppelzimmer mit Doppelbelegung



Earlybird bei Anmeldung bis zum 31. März 2024: 10% Rabatt

In diesem Retreat-Preis enthalten:

  • 2x Morgenpraxis mit Mediation, Pranayama und Vinyasaflow
  • Soulcare Workshop
  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Goodie Bag
  • Yoga-Material wie Matten, Decken, Blöcke und Sitzkissen
  • Rituale, welche du auch in deinem Alltag easy umsetzen kannst
  • Einsatz von ätherischen Ölen
  • 2x Übernachtung in deiner Kategorie
  • 2x hausgemachter Brunch mit regionalen Spezialitäten
  • Rund um die Uhr Tee-Bar & Obst
  • 2x 3-Gänge-Genuss-Dinner inkl. Tafelwasser


 
Sichere dir jetzt einen der begehrten Plätze für das NOURISH YOUR SOUL RETREAT 2024. Ich freue mich auf dich!

Noch Fragen?

Für wen ist das Retreat?

Created with Sketch.

Hier geht es nicht um Leistung, denn dies hast du in deinem Alltag schon genug. Es ist mir wichtig, dass du im Yoga ins Spüren kommst und entspannen kannst. Mein Versprechen ist, dass sich sowohl absolute Yoga-Beginner/-innen, als auch erfahrene Yogis wohl fühlen.

Wie läuft die Buchung ab?

Created with Sketch.

Du meldest dich hier über das Buchungsformular an und gibst mir an, ob du im Einzel- oder Doppelzimmer übernachten möchtest und du allenfalls Allergien hast oder das vegetarische Menü möchtest. Innerhalb von 48h erhältst du eine Bestätigungsemail.


Sobald du die Rechnung für das Retreat überwiesen hast, bist du dabei. Eine flexible Ratenzahlung für das Retreat ist bis zu einer 3-monatigen Rate möglich. Bitte gib mir Bescheid, damit wir zusammen eine Lösung finden.

Bis wann kann ich stornieren?

Created with Sketch.
  • Nach Buchungsbestätigung bis 57 Tage vor Anreise 10% der Retreatkosten 
  • 56 Tage (8 Wochen) bis 14 Tage vor Anreise 50% der Retreatkosten 
  • 13 bis 3 Tage vor Anreise 70% der Retreatkosten 
  • ab 2 Tage vor Anreise 100% der Retreatkosten