NOURISH YOUR SOUL RETREAT
4. - 6. September 2026
(nur noch 1 Plätze frei)
Im Leben passiert es nur zu leicht, dass wir uns im Alltagswahnsinn verlieren, dem Bullshit in unserem Kopf zu viel Beachtung schenken und unser Energielevel auf unter Null fällt.
Dieses Retreat hilft dir dabei, dich wieder neu auszurichten, die Dinge entspannter zu nehmen, unnötigen Ballast loszulassen und deine Batterien nachhaltig aufzuladen, damit du einfach glücklicher durchs Leben spazieren kannst. Nehme dir Zeit, mal wieder in dich reinzuhören, das Gedankenkarussell zu stoppen und einen Blick auf den inneren Kompass zu werfen.
DEIN PROGRAMM
Freitag
- ab 15 Uhr Bezug deines Lieblingszimmers & Zeit zum Ankommen.
- 16.00 Uhr Welcome Drink mit anschliessendem Opening Circle und Yogapraxis
- 19.00 Uhr 3-Gänge-Genuss-Dinner
Samstag
- 08.15 Uhr ganzheitliche Morgenpraxis mit Mediation, Pranayama und Vinyasaflow
- 09.45 Uhr Brunch
- Zeit für dich / auf Wunsch geführte Wanderung
- 16.30 Uhr NOURISH YOUR SOUL Workshop
- 19.00 Uhr 3-Gänge-Genuss-Dinner
- 21.00 Uhr Yin Yoga
Sonntag
- 08.15 Uhr ganzheitliche Morgenpraxis mit Mediation, Pranayama und Vinyasaflow
- 09.45 Uhr Brunch
- 11 Uhr Yoga Nidra und Closing Circle
- Zeit für dich
- Abreise mit erfüllten Herzen
LOCATION
Beinvegni ella medelina - das wunderschöne Hotel medelina liegt am oberen Dorfrand von Curaglia mit Ausblick auf das Dorf, das Tal (Surselva)
und die umliegenden Gipfel. Ein einzigartiger Rahmen, um Kontrolle loszulassen und in die Entspannung hin einzusinken. Das schönste Geschenk an dich selbst.
- Die Gestaltung der Einzel- und Doppelzimmer verbindet Holz und Stein, Kultur und Sprache. Der Medelser Architekt Conrad Pally und einheimische Handwerker:innen haben dem Haus sein neues Gesicht verliehen – schlicht, charmant und gemütlich.
- Die Produkte der Val Medel und der oberen Surselva prägen die Küche der medelina. Gemüse aus dem eigenen Garten, Eier unserer Hühner und Brot aus der Hausbäckerei. Dazu kommen selbst gesammelte Beeren, Kräuter und Pilze sowie die Produkte der lokalen Produzentinnen und Produzenten. Das täglich wechselnde medelina-Menü ist geprägt von der Kreativität des Küchenteams.
- Entdecke auf den abwechslungsreichen Wanderwegnetz die Umgebung mit seiner vielfältige Naturkulisse.
- Sauna - auf Reservation ab zwei Personen / CHF 25 pro Person.
Sei es dir Wert, dich vom Alltag und aus der gewohnten Umgebung zurückzuziehen. Endlich deinen Körper und deine Seele nachhaltig zu nähren. Finde deinen wahren Norden. Er ist dein Kraftplatz & Ruhepol zu gleich und ermöglicht es dir im Einklang mit deinen Werten zu leben, auch nach dem Retreat.
Deine Investition in dich
Fr. 800.00 pro Person
Retreat inkl. Doppelzimmer mit Doppelbelegung
Fr. 920.00 pro Person
Retreat inkl. Einzelzimmer mit Einzelbelegung
In diesem Retreat-Preis enthalten:
- Morgen- und Abendpraxis mit Mediation, Pranayama und Vinyasaflow
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- NOURISH YOUR SOUL Workshop
- Goodie Bag
- Yoga-Material wie Matten, Decken, Blöcke und Sitzkissen
- Rituale, welche du auch in deinem Alltag easy umsetzen kannst
- Einsatz von ätherischen Ölen
- 2x Übernachtung in deiner Kategorie
- Welcome Drink
- 2x hausgemachter Brunch mit regionalen Spezialitäten
- Nachmittags-Snack und Tee/Wasser
- 2x 3-Gänge-Genuss-Dinner inkl. Tafelwasser
Sichere dir jetzt einen der begehrten Plätze für das NOURISH YOUR SOUL RETREAT 2026 und profitiere bis 31.01.2026 von einem
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Ich freue mich auf dich!